Weniger Müdigkeit, mehr Energie Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und unterstützt dich bei einer normalen Funktion des Nervensystems.
Schnelle Verwertung im Körper Zwei Formen von B12 sorgen dafür, dass dein Körper bestmöglich mit dem Mikronährstoff versorgt ist.
Umweltfreundlich und vegan Alle Nahrungsergänzungsmittel von Liebscher & Bracht sind vegan und kommen in einer Papierverpackung zu dir – aus Liebe zu unserer Umwelt.
Qualitätsversprechen von Liebscher & Bracht
Als Schmerz- und Ernährungsspezialisten möchten wir anderen Menschen helfen. Deshalb beraten wir sie gerne bei einer gesunden Lebensführung, bei der die Versorgung mit Mikronährstoffen eine wichtige Voraussetzung ist.
Qualität, Reinheit und Nachhaltigkeit spielen für uns eine wichtige Rolle. Jeden Rohstoff unserer Vitalstoff-Kombination wählen wir nach diesen Kriterien aus. Hochmoderne Produktionstechniken sorgen außerdem für eine schonende Verarbeitung. Alle zertifizierten und allergenarmen Stoffe wurden im Labor mikrobiologisch auf Schwermetalle, Insektizide, Fungizide, Pestizide und Radioaktivität untersucht.
So kann dir Vitamin B12+ helfen
Vitamin B1 (Thiamin) trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Vitamin B2 (Riboflavin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Vitamin B3 (Niacin) trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Außerdem trägt es zu einer normalen psychischen Funktion bei.
Vitamin B5 (Pantothensäure) trägt zu einer normalen Synthese und einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern bei. Vitamin B5 trägt zu einer normalen Leistungsfähigkeit und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Vitamin B6 (Pyridoxin) trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Außerdem trägt es zu einem normalen Energiestoffwechsel und einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.
Biotin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und einer normalen psychologischen Funktion bei. Außerdem trägt es zu einem normalen Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen bei.
Folsäure ist am Abbau von Homocystein beteiligt und hilft dabei, den Homocysteinspiegel im Blut normal zu halten.
B-Vitamine — ein wirksames Zusammenspiel
Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, ist ein essenzielles Vitamin aus der B-Gruppe. Es gehört zu den lebenswichtigen Mikronährstoffen, die dein Körper nicht selbst produzieren kann. Gerade deshalb ist eine ausreichende Zufuhr über die Ernährung oder wirksame Nahrungsergänzungsmittel so wichtig. Vor allem für dein Nervensystem ist Vitamin B12 wie auch alle anderen B-Vitamine (B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin)) bedeutsam.
Vitamin B12 trägt unter anderem
zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
dazu bei, die Zellen vor Stress zu schützen. zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Das Vitamin steckt in größeren Mengen in tierischen Produkten wie Fleisch, Wurst, Käse, Eiern und Milchprodukten. Bei Vegetariern und Veganern ist ein Mangel – wenn nicht frühzeitig supplementiert wird – wahrscheinlich. Da sie sich aber bewusst mit ihrer Ernährung auseinandersetzen, beugen die meisten frühzeitig mit einem B12-Präparat vor. Aber auch Menschen, die normalerweise B12-reiche Lebensmittel verzehren, können unter einem Vitamin B12-Mangel leiden. Der größte Risikofaktor für einen Mangel liegt bei denjenigen, die regelmäßig Medikamente einnehmen oder über 60 Jahre alt sind. Medikamente wie Säureblocker, Diabetesmittel, Cholesterinsenker, Betablocker oder auch die Anti-Baby-Pille können die Aufnahme von B12 über den Dünndarm stören. Die Versorgung mit Vitamin B12 kann dann auf Dauer ungenügend sein, sodass Mangelerscheinungen die Folge sind.
Symptome bei einem B12-Mangel können zunächst unspezifisch sein:
Müdigkeit
Appetitlosigkeit und
Konzentrationsstörungen können auftreten.
Bei einem akuten Mangel werden die Beschwerden dann stärker. Die Müdigkeit kann dauerhaft bestehen und Blässe sowie eine erhöhte Herzfrequenz können Anzeichen einer Blutarmut sein.
Ein Mangel an Vitamin B12 kann besonders gravierend sein und sollte in jedem Fall vermieden werden.
Die wichtigsten Inhaltsstoffe auf einen Blick
Inhaltsstoffe
pro Tagesdosis
Silicium
45,00mg
Nährstoffe
pro Tagesdosis
% NRV*
VITAMIN B1 (THIAMIN)
55,00 mg
50
VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN)
0,7mg
50
VITAMIN B3
8,00 mg
50
VITAMIN B5 (PANTOTHENSÄURE)
3,00 mg
50
VITAMIN B6
0,7 mg
50
VITAMIN B12
480 µg
19.200
BIOTIN
25 µg
50
FOLSÄURE
100 µg
50
*
Nährstoffbezugswerte: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß LMIV
Weitere Informationen zu den Inhaltsstoffen und der Verzehrempfehlung nach der LMIV findest du in dieser Übersicht..
Wichtig ist, dass du Vitamin B12+ regelmäßig zu dir nimmst und dabei die empfohlene Verzehrmenge nicht überschreitest. Wir empfehlen dir einmal täglich eine Kapsel mit einem Glas Wasser. Du kannst sie zum Beispiel morgens ganz gemütlich bei einem ausgewogenen Frühstück einnehmen. Falls du Schwierigkeiten haben solltest, die Kapseln zu schlucken, ist das übrigens auch kein Problem: Öffne sie einfach und rühre den Kapsel-Inhalt unter dein Lieblings-Müsli oder deinen Smoothie – das geht ganz leicht und macht geschmacklich keinen Unterschied.
Bitte beachte, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und für eine gesunde Lebensweise verwendet werden sollten!
